Filet de poisson Hake d’Argentine à la sauce Yaourt - Moutarde - Fromage

Ingrédients 

Une barquette de filet de poisson Hake d’Argentine 

Un oignon

3 tomates

Un Yaourt nature

Du fromage Cheddar

Deux cuillères de moutarde à l’ancienne

Sel

Poivre

Préparation
Disposez dans un plat allant au four les filets de poisson

Mélangez le yaourt nature, l’oignon émincé à la moutarde à l’ancienne

Râpez le fromage 

Ajoutez à la préparation

Badigeonnez les filets de poisson

Disposez les rondelles de tomates autour du plat

Saupoudrez de fromage Emmental râpé

Enfournez à 180° pendant trois quarts d’heure

Dégustez, accompagné d'une salade d'haricots verts