Thursday, April 9, 2020

Cari de bananes vertes


   
 



Ingrédients

6 bananes vertes
Poudre à cari
Oignon
Ail
Huile
Feuille de cari poullé
Sel
Poivre

Préparation

Emincez l’oignon
Ecrasez l’ail
Pelez les bananes


Coupez- les en rondelles
Dans une poêle, faites chauffer l’huile
Mettez les épices pour cari avec l’oignon émincé et l’ail écrasé.
Laissez roussir
Ajoutez les rondelles de bananes vertes
Ajoutez un peu d’eau
Laissez mijoter à feu moyen pendant trente minutes


Dégustez avec du riz blanc, des sardines à l’huile et un achard



Achard de bananes vertes



  

Ingrédients

6 bananes vertes
Epices pour achard
Huile
Vinaigre blanc
Piments
Sel
Poivre

Préparation

Pelez les bananes
Râpez les bananes

Blanchissez les bananes râpées
Egouttez les bananes râpées

Dans une poêle, faites chauffer l’huile
Mettez les épices pour achard
Ajoutez les bananes râpées blanchies
Faites revenir
Ajoutez les piments
Incorporez le vinaigre blanc.

Conservez en boîte au réfrigérateur



Sunday, April 5, 2020

Cari steak de poulet et pomme de terre



Ingrédients

2 steak de poulet
1 pomme de terre
Un demi-oignon
Ail
Sel
Poivre
Poudre cari




Préparation

Emincez l’oignon
Epluchez la pomme de terre et coupez les en cubes
Coupez les steaks de poulet en cubes


Dans une poêle, faites revenir dans de l’huile l’oignon émincé et l’ail écrasé
Ajoutez les cubes de pomme de terre
Ajoutez les cubes de steak de poulet
Saupoudrez de poudre cari
Sa lez et poivrez
Laissez cuire quinze minutes

Dégustez avec du riz blanc et une étouffé de brèdes mouroungues


Etouffée de brèdes mouroungue



Ingrédients

Quelques tiges de brèdes mouroungues de la cour


Oignon
Ail
Gingembre
Sel
Poivre
Eau


Préparation

Triez les brèdes mouroungues


Lavez- les
Dans une cassserole, faites revenir l’oignon émincé, ail et gingembre
Ajoutez l’eau et laissez bouillir
Ajoutez les brèdes mouroungues
Salez et poivrez


Accompagnez de farata et petits caris

ou de cari de pomme de terre et steak de poulet, achard de pommes vertes et pâte piments verts. l



Spirali au luncheon meat de porc et fromage râpé




Ingrédients

1 boite de lucheon meat de porc
Du fromage
Un sachet de pâtes spirali
Sel
Poivre
Basilic




Préparation

Faites bouillir de l’eau dans une bouilloire
Versez l'eau bouillante dans une casserole
Ajoutez les spirali
Procédez à  la cuisson sur feu doux
Egouttez une fois les spirali à point
Râpez le luncheon meat de porc


Râpez le fromage
Disposez les les spirali dans une assiette
Saupoudrez de luncheon meat de port, de fromages râpés
Saupoudrez de basilic
Dégustez aussitôt avec une sauce piquante à l’ail

Croquettes et croustillants de riz et lentilles rouges




Ingrédients

Du riz déjà cuit
Reste de lentilles rouges cuits
Sel
Poivre
Huile de cuisson









Préparation

Prenez le riz déjà cuit
Ajoutez les lentilles rouges

Mélangez le tout et passez à la moulinette


Faites de petites boules


Faites frire les boules
Accompagnez d’une sauce piquante
Vous pouvez aussi laissez frire et obtenir des croustillants que vous mettrez au creux de votre main pour manger.  Sympa en temps de confinement quand nous n’avons pas les snacks auxquels nous sommes habitués.


Friday, April 3, 2020

Provisions essentielles à avoir en réserve chez soi en cas de confinement ou tout autre empêchement de déplacement


Riz
Farine
Oeufs
Grains secs (lentilles noires, lentilles rouges, dholl, gros pois, haricots rouges etc)
Grains en boîte (lentilles noires, lentilles rouges, dholl, gros pois, haricots rouges etc)
Pâtes (Spaghetti, macaronis mine apollo)
Soupe
Viande en boîte (corned beef, corned mouton,  luncheon meat, stag)
Thon en boîte
Sardines à lhuile  en boîte
Pilchard en boîte
Légumes en boîte (macedoines, champignons)
Sauce tomate en brique ou boîte
Thon en boîte
Fruits secs
Céréales
Huile de cuisson
Beurre
Fromage
Pain
Lait en poudre
Thé
Café
Sel
Biscuits
Sucre
Jus
Epices
Lait et nourriture pour bébés
Couches pour bébés ou adultes
Eau Minérale si vous ne buvez pas leau du robinet
Gel antibactérien
Sacs poubelles
Liquide Lessive
Alcool blanc
Savon
Savonnettes
Dentifrice
Liquide Vaisselle
Papiers toilettes
Vape
Torche
Piles
Bougies
Allumettes
Masque
Gants

Un minimum des ces articles vous aideront à surmonter les moments difficiles jusquà la venue de meilleurs jours.

Premiers secours

Efferalgan/Paracetamol
Elastoplast/Steroplast
Anti diarrhées
Anti vomissements




Gratin de riz, fromage et olives vertes



Ingrédients

Du riz déjà cuit
Des olives vertes
2 cuillères dhuile
Du fromage
Basilic
Eau
Du sel
Du poivre

Préparation

Prenez le riz déjà cuit
Ajoutez les olives vertes coupées en rondelles
Incorporez le fromage râpé
Ajoutez  2 cuillères dhuile
Un peu deau

Mélangez le tout

Saupoudrez le fromage râpé et de basilic
Salez, poivrez

Enfournez à 180°, laissez gratiner pendant trente minutes


Dégustez aussitôt

Thursday, April 2, 2020

Dholl Puri de Vérone


Ingrédients

Pour le dholl

1 tasse de dholl gram
1 tasse et ½ d’eau
1 pincée de sel
½ cuillère à café de cumin
½ cuillère à café de curcuma



Pour la pâte

2 tasses de farine
1 cuillère à café de cumin
1 cuillère à café de curcuma
4 cuillères d’huile
De l’eau


Préparation de la pâte

Tamisez la farine
Ajoutez le cumin, le curcuma et le sel dans un grand saladier
Incorporez l’eau peu à peu


Mélangez jusqu’à l’obtention d’une pâte molle
Ajoutez l’huile et mélangez à nouveau
Ramassez la pâte en boule
Laissez reposer 30 minutes.

Préparation du dholl

Faites cuire le dholl au rice coooker avec deux tasses d’eau, le cumin, le sel et le curcuma



 (J’ai procédé comme cela afin de ne pas user trop mon gaz ménager en ce temps de confinement)


Comme ce n’est pas à point, continuez la cuisson dans une cocotte minute.

Ecrasez à l’aide d’une fourchette pour vérifier la cuisson

Passez le dholl dans un égouttoir


Faites de petites boules



Réservez

Préparation finale


Travaillez la pâte de farine
Si cela colle à vos mains un peu d’huile vous aidera à manipuler la pâte plus facilement

Laissez reposer une demie heure 
Faites de petites boules légèrement plus grosses que celles des dholl


Etalez-les

Déposez le dholl à l’intérieur




Refermez-la de façon à ce que le dholl soit bien imprégné.
Saupoudrez la farine sur votre plan de travail
Déposez votre boule et à l’aide d’un rouleau à patisserie, étalez votre dholl puri


Faites une crêpe très fine 





A l’aide d’essuie-tout imbibé d’huile, badigeonnez votre tawa et déposez votre dholl puri






Retournez le dholl puri et laissez cuire une minute.



Retirez du feu et réservez.

Bien que la forme ne soit pas au top mais le goût y est, c'est très fin.

Comme c'est la première fois que je l'essaye suis très fière du résultat. En cette période de confinement c'est une occasion de cuisiner en famille.


Accompagnez vos dholl puri chaud chaud d’une rougaille de sardines à l’huile et petits légumes, achard de légumes et pâte de piments verts.