Thursday, August 19, 2021

Béchamel de mackerel nature en boite

 


Ingrédients

 

1 boite de poisson mackerel en boite




1 oignon


Ail écrasé

Thym

Sel

Poivre

 

Préparation

Etalez les morceaux de poisson dans un plat allant au four


Mélangez l’oignon éminé avec l’ail écrasé

Salez et poivrez

Préparez une béhamel avec du thym

Recouvrez le poisson de la sauce béchamel



Enfournez à 180° pendant vingt minutes

Dégustez aussitôt










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